Koníčky, hobby, záľuby, záujmy. Možno patríte do skupiny ľudí, ktorých koníčkom je „nemať koníček“. Tomu ale neveríme! Máme pre vás 10 činností, ktoré si môžete zamilovať a trochu si spríjemniť čakanie na jar, a vedzte, že Netflix a Instagram v nich nenájdete ani raz.
Maľovanie
Skúšali ste len tak vypnúť, za ničím sa nehnať a skúsiť sa vyjadriť kreatívne, so štetcom v ruke? Nemusíte byť hneď Picasso, bohato stačí ten účinok, ktorý daná činnosť má ako výsledok. Na tom môžete pracovať priebežne. Či už to bude abstrakcie, krajinky, portréty alebo antistresové omaľovánky.
TIP: Pre začiatok moc odporúčame knihu Restart kreativity od Reného Nekuda!
Varenie
Nemusíte brať prípravu jedla ako nutnosť alebo nepríjemnú povinnosť. Naopak, skúste z nej urobiť niečo zábavné, čo vás zabaví, a prinesie ešte o to lepší výsledok. Kedy inokedy sa môžeme venovať strave a príprave jedál a dezertov v takej miere, ako práve dnes. Ide len o to nájsť tú správnu inšpiráciu. Môžete kúzliť podľa seba, alebo čerpať z najrôznejších populárnych kuchárok dneška.
Cez týždeň pokojne skúšajte kratšie a jednoduchšie recepty, ktoré máte za pár minút hotové. Cez víkend ale môžete vždy skúsiť niečo nové (napríklad pomalé varenie v kúpeli sous vide). Uvidíte, že potešíte nielen seba! A aké kuchárky by ste nemali vynechať?
- My cooking diary
- Cesta k opravdovému jídlu
- Nejbarevnější kuchařka
- Mamachef
- Jíme zdravě
- Super jednoduše
- Snadno a rychle
- Cat and Cook
Aranžovanie a DIY
Dekorovanie a výzdoba bytu vás upokojí a zlepší vám deň. A je jedno aké je ročné obdobie. Kvety, vence na dvere, svietniky alebo sušené plody využijete jednak pre seba, jednak môžete popustiť uzdu svojej fantázii a vyrobiť niečo aj pre svojich blízkych ako darček. A keď nechcete vyrábať dekorácie, pustite sa pokojne do niečoho väčšieho a odvážnejšieho – šitie, výroby hodín, mydiel, obrazov, nábytku.
TIP: O DIY nápadoch pre vaše bývanie na jeseň sme písali tu.
Štrikovanie
V rebríčku populárnych činností pletenie opäť rastie a stáva sa opäť „cool“ činnosťou. Materiály, ktoré máte dnes k dispozícii, sú tiež oveľa kvalitnejšie a jemnejšie, než za čias našich babičiek. Možno vás odrádza zdanlivá zložitosť. Preniknúť do základov štrikovanie nie je ale vôbec ťažké. Pre začiatok vám stačí pár videí a skúšať, skúšať, skúšať.
Čítanie
Relaxačná činnosť, ktorá vás prevedie príbehmi a svetami, ktoré by ste sotva sami za jeden život prežili. Odložte pred spaním mobily a počítače a otvorte radšej knihu, ktorá vám vo finále dá oveľa viac.
Pokojne si dajte konkrétny cieľ – koľko kníh by ste radi prečítali za rok, za mesiac? A aké knihy, ktoré vyšli v poslednej dobe, by vám nemali uniknúť?
- Šikmý kostol – Karin Lednická
- November – Alena Mornštajnová
- Svedectvo o živote v KĽDR – Nina Špitálníková
- Zuzanin dych – Jakuba Katalpa
- Veci, na ktoré nastal čas – Petra Soukupová
Tipy na 4 knihy tu.
Fotenie
Uchovávať spomienky aj inde ako na Instagramu, to je to, o čo tu ide! Ponorte sa do základov kompozície, ako správne nastaviť foťák pre portréty, rôzne svetelné podmienky, ako upraviť fotky krajiny alebo ako vystihnúť náladu v jedinej momentke?
Pestovanie rastlín
Vneste do svojej domácnosti trochu života a ponorte sa do pestovania rastlín. Nemusí sa jednať vôbec o zložité a náročné druhy. Izbových, ktoré zvládnu aj začiatočníci, je celý rad. Uvidíte, že sa vám starostlivosti, ktorú do nich investujete, vráti.
Aké sú najmenej náročné izbové?
- potosovec
- figovník
- zamiokulkas
- zelenec
- nefrolepka
- svokrin jazyk
- lopatkovec
- dracena
- fikus benjamin
- aloe vera
- orchidey
Alebo skúsite bylinky?
Krasopis
Písmo a výtvarné umenie, to je kaligrafia čiže krasopis. Jedná sa o estetické stvárnenie písaného prejavu, ale je to tiež skvelá relaxácia. Naučiť sa krásne a úhľadne písať a spojiť príjemné s užitočným môžete vďaka krasopísankám a vhodným perám, ktoré sú na kaligrafiu určené.
Chce to trochu praxe, ale po pár listoch si budete môcť sami načrtnúť oznámenia, prianie k narodeninám, nadpisy do Scrapbookov, listy alebo ako súčasť umeleckých obrazov.
Scrapbooking
Ukladanie fotiek a zaznamenávanie spomienok je skvelou činnosťou nielen pre milovníkov nostalgie! Fotky, ktoré máte už roky v mobile, si zaslúžia uzrieť svetlo sveta aj vo fyzickej podobe – nechajte ich vyvolať, poobzerajte sa po vhodnom Scrapbooku, doobjednajte fotorohy alebo obojstrannú izolepu a hor sa do tvorenia!
Utriedite si spomienky, pobavíte sa a na pár chvíľ sa prenesiete v mysli trebárs na obľúbenú dovolenku alebo výlet.
Jóga a šport
Relaxácia a meditácia je dôležitá pre hlavu, rovnako ako pretiahnutie pre tela. Oboje skvele kombinuje jóga, ktorá má blahodarné účinky, za ktoré vám telo poďakuje. Pozrite sa na videá, ktoré môžete prispôsobiť podľa svojej úrovne, a každý deň si napríklad 15 minút nájdite na krátke pretiahnutie, ktoré vám uvoľní stuhnuté svaly a boľavé kĺby. Z Youtube:
- Yoga with Kassandra
- Sara Tichá
- Tom a Sara
- Talia Sutra
Meditácia na YouTube:
- Vishen Lakiani – 6phase meditation
- Marisa Peer – I am enough meditation
- Sara Tichá – Pranayama
