1. Krása
  2. Užitočné rady
Tuk ukladajúci sa na stehnách trápi predovšetkým nežnejšie pohlavie. Práve preto hľadajú jeho zástupkyne spôsoby, ako sa ho zbaviť. Chudnutie nemusí byť náročné a v skutočnosti dokáže priniesť do života nové aktivity a veľa energie. Na ukladanie tuku do stehien síce môžete mať genetickú predispozíciu, no stále sa ho dokážete zbaviť dodržiavaním určitých návykov. Kľúčom […]
  1. Krása
  2. Lifestyle
  3. Lifestyle a zdravie
  4. Zdravie
Ak niekto tvrdí, že spánok je zbytočná strata času, je na obrovskom omyle. Ide totižto o životne dôležitú funkciu, ktorá ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie, a to v obrovskej miere. Nepriaznivé zmeny v organizme a psychike môžu nastať pri znížení kvality alebo kvantity spánku, teda nielen pri jeho úplnej absencii. Veď kto by nezažil aspoň […]