Užitočné rady Zdravie Ako správne sedieť pri počítači, aby ste sa vyhli bolesti chrbta a iným problémom Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! Téma správneho sedenia pri počítači je v dnešnej digitálnej dobe viac než aktuálna. Mnohí z nás pracujú v kancelárii alebo doma pri počítači, prípadne si k nemu na chvíľu […] Autorom je 1 októbra, 20221 októbra, 2022
Užitočné rady Zdravie Ako doplniť železo? Pomôže vám síran železnatý! Železo je minerál nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. V skratke, vaše telo ho potrebuje na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Ak neprijímate dostatok železa zo stravy, možno vám váš lekár poradí užívanie doplnkov železa. Viete, ako doplniť železo? Konkrétne ide o síran železnatý, ktorý sa bežne používa aj na liečbu anémie. Vo všeobecnosti môže mať dvojakú podobu – […] Autorom je 22 septembra, 202222 septembra, 2022
Užitočné rady Zdravie Ako zlepšiť kondičku? Ide to aj doma! Kondička sa nedá získať za noc. Treba na nej pracovať krôčik po krôčiku. Dá sa fyzická kondícia vybudovať aj z pohodlia domova? Samozrejme! Vašim najlepším pomocníkom na zlepšenie kondičky je nepochybne stacionárny bicykel. V nasledujúcom článku sa dozviete informácie o stacionárnom bicykli a jeho druhoch. Cvičenie doma Ak aj vy patríte do skupiny ľudí, ktorí uprednostňujú pokoj a kľud […] Autorom je 21 septembra, 202221 septembra, 2022
Zdravie Prirodzené spôsoby, ako zregenerovať obličky Keďže obličky majú v našom organizme dôležitú funkciu, ich zdravie je veľmi dôležité. Môže byť ovplyvnené vysokým krvným tlakom, zápalmi v tele, stravovaním a životosprávou. Prečítajte si, ako zregenerovať obličky, aká je prevencia vzniku ochorenia obličiek a aké komplikácie pri ochorení obličiek vznikajú. Čo sú obličky? Obličky sú párové orgány, ktoré sa nachádzajú po bokoch […] Autorom je 16 augusta, 202216 augusta, 2022
Krása Užitočné rady Ako sa správne starať o tetovanie: príprava aj prvé dni Tetovanie je ozdoba na celý život. Ak chcete, aby vyzeralo dobre čo najdlhšie, musíte sa oň riadne starať. A nielen v prvých dňoch. Ako to teda robiť? Tetovanie už dávno nezaraďuje svojich nositeľov do negatívnych škatuliek. Podľa prieskumov má viac ako polovica ľudí pozitívny názor na atrament na tele. Mnohí z nich majú jedno alebo […] Autorom je 6 júla, 20226 júla, 2022
Zdravie Ako zmierniť bolesť karpálneho tunela? Trápi vás mravčenie, necitlivosť, brnenie alebo bolesť zápästia a prstov? Môže ísť o syndróm karpálneho tunela. Zistite, čo to je, ako vzniká, ako sa ho zbaviť a ako mu predchádzať. Čo je karpálny tunel? Termín karpálny tunel označuje priestor tvorený zápästnými kosťami a väzmi, ktoré spájajú predlaktie a zápästie. V ňom prebiehajú šľachy ohýbačov prstov […] Autorom je 1 júla, 20221 júla, 2022
Užitočné rady Zdravie Účinné metódy, ako odstrániť zubný kameň Okrem toho, že zubný kameň je neestetický, ešte aj nepriaznivo vplýva na zdravie našich zubov. Našťastie, existujú účinné metódy, ako ho odstrániť. Prečítajte si o niektorých z nich a zabudnite na tento problém. Dozviete sa aj to, ako efektívne predchádzať jeho tvorbe. Čo je zubný kameň? Zubný kameň je tvrdá, vápenatá usadenina, ktorá sa tvorí […] Autorom je 22 júna, 202222 júna, 2022
Krása Užitočné rady Ako schudnúť zo stehien: Jednoduché tipy a rady, ktoré fungujú Tuk ukladajúci sa na stehnách trápi predovšetkým nežnejšie pohlavie. Práve preto hľadajú jeho zástupkyne spôsoby, ako sa ho zbaviť. Chudnutie nemusí byť náročné a v skutočnosti dokáže priniesť do života nové aktivity a veľa energie. Na ukladanie tuku do stehien síce môžete mať genetickú predispozíciu, no stále sa ho dokážete zbaviť dodržiavaním určitých návykov. Kľúčom […] Autorom je 16 mája, 202216 mája, 2022
Zdravie Ako meditovať: Jednoduchý návod Hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju duševnú pohodu a zdravie? Skúste s nami preskúmať vody meditácie. Nikdy nie je neskoro naučiť sa meditačné techniky v akomkoľvek veku. Skúste chvíľu sedieť a na nič nemyslieť. Je to ťažká práca, však? Naša myseľ neustále pracuje na plné obrátky a jedna myšlienka strieda druhú. Túlajú sa z minulosti do […] Autorom je 7 mája, 20227 mája, 2022
Zdravie CBD kvapky: Ako ich užívať a aké sú ich účinky? S pojmom CBD ste sa už pravdepodobne stretli. Účinky CBD sú priaznivé pre ľudský organizmu a ak premýšľate nad jeho užívaním, potom by ste mali skúsiť CBD kvapky. Prečo práve táto forma? A vôbec, akým spôsobom ich užívať? Čo je CBD? CBD je skratka odvodená od slova Kanabidiol (v angl. Cannabidiol). Je to jedna z najviac rozšírených látok konope (rastliny […] Autorom je 26 apríla, 202226 apríla, 2022
