Zdravie Ako vyvolať menštruáciu a udržať si pravidelný menštruačný cyklus? Pravidelný menštruačný cyklus je dôležitou súčasťou zdravia ženy. Ak vám však menštruácia mešká alebo vôbec neprichádza, môže to byť signálom, že niečo nie je v poriadku. Predtým, ako sa rozhodnete menštruáciu vyvolávať, je dôležité vylúčiť tehotenstvo. V tomto článku sa pozrieme na spôsoby, ako vyvolať menštruáciu prostredníctvom rôznych metód. Napríklad bylinkami, potravinami, cvičením a podobne. Zistíte […] Autorom je 09/04/202311/04/2023
Móda Ako ušiť čiapku: Praktické postupy s video návodmi Vyrábanie čiapky nie je nič zložité a zvládne to aj začiatočník. Chcete sa naučiť, ako ušiť hrejivú čiapku v pohodlí domova? Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré treba dodržať, aby sa vám výsledok podaril. V tomto článku vám poradíme, ako ušiť dvojvrstvovú čiapku z úpletu a teplú čiapku zo starého svetra. Ako ušiť dvojvrstvovú čiapku z […] Autorom je 27/02/202327/02/2023
Móda Ako ušiť čelenku: Jednoduché postupy s video návodmi Čelenka je praktický doplnok, ktorý skvele doladí váš outfit. Hodí sa na behanie aj bežné nosenie alebo vám môže poslúžiť v zime namiesto čiapky. V tomto článku vám prinášame praktické návody, ako ušiť čelenku. A nevynecháme ani video návody. Čelenka ku každému outfitu Čelenka je štýlovým doplnkom, ktorý môžete pridať k akémukoľvek outfitu. Ak máte problém […] Autorom je 21/02/202321/02/2023
Móda Aké šaty na svadbu v lete: Inšpirácia pre rôzne typy svadieb Ak si vyberáte šaty na svadbu v lete, mali by ste sa v prvom rade zamerať na látku, tému svadby a pohodlie. Letná svadba je skvelou príležitosťou na nosenie štýlových šiat v rôznych dĺžkach a farbách. Či už sa chystáte na vidiecku alebo plážovú svadbu, tieto tipy a rady vám môžu pomôcť vybrať si šaty, […] Autorom je 20/02/202320/02/2023
Móda Ako sa obliect na pohreb: Čo si obliecť a čomu sa vyhnúť? Ak sa na pohreb chystáte prvýkrát, môže byť pre vás náročné rozhodnúť sa, čo si obliecť. Cieľom pohrebu je najmä prejavenie úcty, a preto by ste mali zabudnúť na výrazné kúsky, ktoré upútajú pozornosť. Vo všeobecnosti je skvelou voľbou čierne oblečenie, no ak vám v šatníku chýba, môžete zvoliť aj iné farby tmavých odtieňov. Prečítajte […] Autorom je 28/01/202328/01/2023
Zdravie Ako sa vyhnúť insomnii a zlepšiť kvalitu svojho spánku? Dobre sa vyspať. To je jedna z najčastejších odpovedí a rád našich blízkych, ale aj odborníkov, keď nám to v niektorej životnej oblasti škrípe. Syndróm vyhorenia, depresie a úzkosti, premenlivé nálady, nesústredenosť, prepracovanosť, ale aj rôzne fyzické problémy, ako bolesti hlavy, chronická únava, nechutenstvo či zlé trávenie – jeden z prvých receptov, ktorý nám naše […] Autorom je 27/01/202327/01/2023
Zdravie Ako vyčistiť prostatu: Tipy a prevencia pre zachovanie zdravej prostaty Muži sa môžu stretnúť s rôznymi zdravotnými komplikáciami spojenými s prostatou. Či už je to rakovina prostaty, zväčšená prostata, alebo zápaly, je potrebné tento problém okamžite riešiť. Najlepším plánom je predchádzať problémom s prostatou prostredníctvom zdravého životného štýlu. Ak už sa však problémy objavia, existuje veľa spôsobov, ako ich riešiť. V tomto článku vám opíšeme […] Autorom je 12/12/202225/12/2022
Zdravie Kurkuma ako liek Kurkuma je žlté korenie používané najmä v indickej kuchyni. Existujú tisíce štúdií, ktoré potvrdzujú pozitívne účinky kurkumy na zdravie. Väčšina výskumov naznačuje, že za liečivými účinkami kurkumy stojí najmä aktívna zložka kurkumy, nazývaná kurkumín. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o jej protizápalových účinkoch, antioxidačných účinkoch a prospešných účinkoch na jednotlivé orgány. Čo je kurkuma? […] Autorom je 09/10/202225/12/2022
Užitočné rady Zdravie Ako správne sedieť pri počítači, aby ste sa vyhli bolesti chrbta a iným problémom Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! Téma správneho sedenia pri počítači je v dnešnej digitálnej dobe viac než aktuálna. Mnohí z nás pracujú v kancelárii alebo doma pri počítači, prípadne si k nemu na chvíľu […] Autorom je 01/10/202225/12/2022
