Zdravie

  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako správne sedieť pri počítači, aby ste sa vyhli bolesti chrbta a iným problémom

Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! Téma správneho sedenia pri počítači je v dnešnej digitálnej dobe viac než aktuálna. Mnohí z nás pracujú v kancelárii alebo doma pri počítači, prípadne si k nemu na chvíľu […]
Autorom je
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako doplniť železo? Pomôže vám síran železnatý!

Železo je minerál nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. V skratke, vaše telo ho potrebuje na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Ak neprijímate dostatok železa zo stravy, možno vám váš lekár poradí užívanie doplnkov železa. Viete, ako doplniť železo? Konkrétne ide o síran železnatý, ktorý sa bežne používa aj na liečbu anémie. Vo všeobecnosti môže mať dvojakú podobu – […]
Autorom je
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako zlepšiť kondičku? Ide to aj doma!

Kondička sa nedá získať za noc. Treba na nej pracovať krôčik po krôčiku. Dá sa fyzická kondícia vybudovať aj z pohodlia domova? Samozrejme! Vašim najlepším pomocníkom na zlepšenie kondičky je nepochybne stacionárny bicykel. V nasledujúcom článku sa dozviete informácie o stacionárnom bicykli a jeho druhoch. Cvičenie doma Ak aj vy patríte do skupiny ľudí, ktorí uprednostňujú pokoj a kľud […]
Autorom je
ako zregenerovať obličky-7
  1. Zdravie

Prirodzené spôsoby, ako zregenerovať obličky

Keďže obličky majú v našom organizme dôležitú funkciu, ich zdravie je veľmi dôležité. Môže byť ovplyvnené vysokým krvným tlakom, zápalmi v tele, stravovaním a životosprávou. Prečítajte si, ako zregenerovať obličky, aká je prevencia vzniku ochorenia obličiek a aké komplikácie pri ochorení obličiek vznikajú. Čo sú obličky? Obličky sú párové orgány, ktoré sa nachádzajú po bokoch […]
Autorom je
  1. Zdravie

CBD kvapky: Ako ich užívať a aké sú ich účinky?

S pojmom CBD ste sa už pravdepodobne stretli. Účinky CBD sú priaznivé pre ľudský organizmu a ak premýšľate nad jeho užívaním, potom by ste mali skúsiť CBD kvapky. Prečo práve táto forma? A vôbec, akým spôsobom ich užívať? Čo je CBD? CBD je skratka odvodená od slova Kanabidiol (v angl. Cannabidiol). Je to jedna z najviac rozšírených látok konope (rastliny […]
Autorom je
  1. Zdravie

Tipy a triky, ako sa zbaviť kašľa za 24 hodín

Kašeľ je reflexná reakcia, ktorou sa čistí naše hrdlo od hlienov a cudzích dráždivých látok, ako napríklad prach, peľ či iné alergické stimuly. Hoci je bežné odkašliavanie v poriadku, pri častom a pretrvávajúcom kašľaní treba zbystriť pozornosť. Našťastie, existuje niekoľko rýchlych a účinných metód, ako sa zbaviť kašľa za 24 hodín. Na začiatok je potrebné […]
Autorom je
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako sa zbaviť pálenia záhy a kedy je potrebné vyhľadať lekára?

S pocitom pálenia záhy sa stretlo už mnoho ľudí. Napriek tomu, že sa pálenie záhy považuje za bežný problém v ľudskom organizme, môže signalizovať aj veľmi závažné ochorenia. Ako spozorovať, že k nemu dochádza a ako mu predchádzať? Pálenie záhy Pálenie záhy, pyróza, predstavuje nepríjemný pocit, ktorý vzniká v nadbrušku a rozlieva sa smerom nahor, […]
Autorom je