Zdravie Ako meditovať: Jednoduchý návod Hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju duševnú pohodu a zdravie? Skúste s nami preskúmať vody meditácie. Nikdy nie je neskoro naučiť sa meditačné techniky v akomkoľvek veku. Skúste chvíľu sedieť a na nič nemyslieť. Je to ťažká práca, však? Naša myseľ neustále pracuje na plné obrátky a jedna myšlienka strieda druhú. Túlajú sa z minulosti do […] Autorom je 7 mája, 20227 mája, 2022
Zdravie CBD kvapky: Ako ich užívať a aké sú ich účinky? S pojmom CBD ste sa už pravdepodobne stretli. Účinky CBD sú priaznivé pre ľudský organizmu a ak premýšľate nad jeho užívaním, potom by ste mali skúsiť CBD kvapky. Prečo práve táto forma? A vôbec, akým spôsobom ich užívať? Čo je CBD? CBD je skratka odvodená od slova Kanabidiol (v angl. Cannabidiol). Je to jedna z najviac rozšírených látok konope (rastliny […] Autorom je 26 apríla, 202226 apríla, 2022
Zdravie Tipy a triky, ako sa zbaviť kašľa za 24 hodín Kašeľ je reflexná reakcia, ktorou sa čistí naše hrdlo od hlienov a cudzích dráždivých látok, ako napríklad prach, peľ či iné alergické stimuly. Hoci je bežné odkašliavanie v poriadku, pri častom a pretrvávajúcom kašľaní treba zbystriť pozornosť. Našťastie, existuje niekoľko rýchlych a účinných metód, ako sa zbaviť kašľa za 24 hodín. Na začiatok je potrebné […] Autorom je 26 apríla, 202226 apríla, 2022
Užitočné rady Zdravie Ako sa zbaviť pálenia záhy a kedy je potrebné vyhľadať lekára? S pocitom pálenia záhy sa stretlo už mnoho ľudí. Napriek tomu, že sa pálenie záhy považuje za bežný problém v ľudskom organizme, môže signalizovať aj veľmi závažné ochorenia. Ako spozorovať, že k nemu dochádza a ako mu predchádzať? Pálenie záhy Pálenie záhy, pyróza, predstavuje nepríjemný pocit, ktorý vzniká v nadbrušku a rozlieva sa smerom nahor, […] Autorom je 15 marca, 202215 marca, 2022
Lifestyle Recepty a varenie Zdravie Ako upiecť chlieb: Návod na domáci kváskový chleba krok za krokom Kupovaný chlieb sa tomu domácemu jednoducho nevyrovná. Chrumkavá kôrka a mäkučká nadýchaná striedka ešte vlažného chleba stojí aj za tú trochu námahy. Ona to vlastne nakoniec ani taká námaha nie je, pozrite sa na to sami. Autorom je 23 februára, 202219 apríla, 2022
Krása Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie Ako schudnúť brucho: Čo jesť, ako cvičiť a prečo nepodceňovať spánok Ukladenie tuku do oblasti brucha ide samo, so zhadzovaním to už také jednoduché nie je. Je možné schudnúť len jednu časť tela a ako to docieliť? Autorom je 14 februára, 202222 februára, 2022
Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie Ako sa zbaviť stresu: Zbavte sa stresu bez liekov So stresom sme sa stretli už všetci. Je bežnou súčasťou našich životov a často z neho môžeme aj vyťažiť. Je dôležité rozoznávať stres, ktorý je zdravý a cítime ho pri výstupe z komfortnej zóny od dlhodobého stresu. Tu musíte najprv poznať jeho príčinu, ktorú sa budete snažiť odstrániť. Inak môže mať stres na fatálne následky […] Autorom je 19 januára, 202222 februára, 2022
Krása Lifestyle a zdravie Zdravie Ako sa najrýchlejšie zbaviť herpesu? Vyhrajte boj s oparom Niekedy sa mu skrátka nevyhneme. Opar na pere je nielen nevzhľadný a otravný, ale tiež môže byť dosť bolestivý. Tak či tak, nikdy ho nevidíme radi. Ako si uľaviť od bolesti a ako sa najrýchlejšie zbaviť herpesu? Autorom je 8 novembra, 202122 februára, 2022
Krása Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie 3 účinné tipy, ako mať kvalitnejší spánok Ak niekto tvrdí, že spánok je zbytočná strata času, je na obrovskom omyle. Ide totižto o životne dôležitú funkciu, ktorá ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie, a to v obrovskej miere. Nepriaznivé zmeny v organizme a psychike môžu nastať pri znížení kvality alebo kvantity spánku, teda nielen pri jeho úplnej absencii. Veď kto by nezažil aspoň […] Autorom je 17 augusta, 202122 februára, 2022
Lifestyle Pestovanie rastlín Záhrada a terasa Zdravie Tipy, ako pestovať vlastné potraviny v byte pre začiatočníkov Bývate v malom byte, ale snívate o pestovaní chutných a čerstvých potravín? Pestovanie rastlín v meste nie je také nemožné, ako ste si mysleli. Okrem typických izbových rastlín sa v byte môže dariť aj niektorým bylinám, ovociu a zelenine. Autorom je 9 apríla, 202122 februára, 2022
