Užitočné rady

  1. Užitočné rady
  2. Zdravie
Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! Téma správneho sedenia pri počítači je v dnešnej digitálnej dobe viac než aktuálna. Mnohí z nás pracujú v kancelárii alebo doma pri počítači, prípadne si k nemu na chvíľu […]
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie
Železo je minerál nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. V skratke, vaše telo ho potrebuje na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Ak neprijímate dostatok železa zo stravy, možno vám váš lekár poradí užívanie doplnkov železa. Viete, ako doplniť železo? Konkrétne ide o síran železnatý, ktorý sa bežne používa aj na liečbu anémie. Vo všeobecnosti môže mať dvojakú podobu – […]
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie
Kondička sa nedá získať za noc. Treba na nej pracovať krôčik po krôčiku. Dá sa fyzická kondícia vybudovať aj z pohodlia domova? Samozrejme! Vašim najlepším pomocníkom na zlepšenie kondičky je nepochybne stacionárny bicykel. V nasledujúcom článku sa dozviete informácie o stacionárnom bicykli a jeho druhoch. Cvičenie doma Ak aj vy patríte do skupiny ľudí, ktorí uprednostňujú pokoj a kľud […]
  1. Užitočné rady
Triedenie odpadu je dnes celkom bežná vec a koše na jeho separovanie sú už azda v každej jednej domácnosti. Kým v minulosti sa separoval najmä plast, sklo či papier, v súčasnosti sa triedi prakticky všetko, čo smeruje do koša. Ako naložiť s kuchynským odpadom a kam vyhodiť drobné elektro, aby ste nebezpečným odpadom neohrozili životné […]
  1. Užitočné rady
Nie tak často môžeme v rámci priemyselných budov či fabrík hovoriť o nejakej elegancii. Povedzme si to úprimne, architektúra ešte z predošlého storočia bola najmä o tom, aby fabrika či budova nejako stála a fungovala, a na dizajn sa až na svetlé výnimky príliš nehľadelo. V dnešnej dobe už aj majiteľom takýchto budov záleží na tom, čo po nich zostane aj pre […]
  1. Užitočné rady
Existuje veľa spôsobov, ako vyčistiť zlato doma. Na čistenie zlata vám postačia bežné prostriedky, ktoré má v kuchyni takmer každý. Vyskúšajte naše praktické tipy a vaše zlaté šperky sa budú znova trblietať ako nové. Ako vyčistiť zlato pomocou prášku do pečiva? Prášok do pečiva predstavuje jeden z najefektívnejších spôsobov, ako vyčistiť zlaté šperky. Práve preto […]