Užitočné rady

  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako správne sedieť pri počítači, aby ste sa vyhli bolesti chrbta a iným problémom

Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! Téma správneho sedenia pri počítači je v dnešnej digitálnej dobe viac než aktuálna. Mnohí z nás pracujú v kancelárii alebo doma pri počítači, prípadne si k nemu na chvíľu […]
Autorom je
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako doplniť železo? Pomôže vám síran železnatý!

Železo je minerál nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. V skratke, vaše telo ho potrebuje na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Ak neprijímate dostatok železa zo stravy, možno vám váš lekár poradí užívanie doplnkov železa. Viete, ako doplniť železo? Konkrétne ide o síran železnatý, ktorý sa bežne používa aj na liečbu anémie. Vo všeobecnosti môže mať dvojakú podobu – […]
Autorom je
  1. Užitočné rady
  2. Zdravie

Ako zlepšiť kondičku? Ide to aj doma!

Kondička sa nedá získať za noc. Treba na nej pracovať krôčik po krôčiku. Dá sa fyzická kondícia vybudovať aj z pohodlia domova? Samozrejme! Vašim najlepším pomocníkom na zlepšenie kondičky je nepochybne stacionárny bicykel. V nasledujúcom článku sa dozviete informácie o stacionárnom bicykli a jeho druhoch. Cvičenie doma Ak aj vy patríte do skupiny ľudí, ktorí uprednostňujú pokoj a kľud […]
Autorom je
  1. Užitočné rady

Ako efektívne triediť odpad, aby nemal na naše prostredie negatívny dopad

Triedenie odpadu je dnes celkom bežná vec a koše na jeho separovanie sú už azda v každej jednej domácnosti. Kým v minulosti sa separoval najmä plast, sklo či papier, v súčasnosti sa triedi prakticky všetko, čo smeruje do koša. Ako naložiť s kuchynským odpadom a kam vyhodiť drobné elektro, aby ste nebezpečným odpadom neohrozili životné […]
Autorom je
  1. Užitočné rady

Oceľová hala – keď sa úžitok snúbi s eleganciou

Nie tak často môžeme v rámci priemyselných budov či fabrík hovoriť o nejakej elegancii. Povedzme si to úprimne, architektúra ešte z predošlého storočia bola najmä o tom, aby fabrika či budova nejako stála a fungovala, a na dizajn sa až na svetlé výnimky príliš nehľadelo. V dnešnej dobe už aj majiteľom takýchto budov záleží na tom, čo po nich zostane aj pre […]
Autorom je
  1. Užitočné rady

Ako vyčistiť zlato: Lacné a efektívne tipy

Existuje veľa spôsobov, ako vyčistiť zlato doma. Na čistenie zlata vám postačia bežné prostriedky, ktoré má v kuchyni takmer každý. Vyskúšajte naše praktické tipy a vaše zlaté šperky sa budú znova trblietať ako nové. Ako vyčistiť zlato pomocou prášku do pečiva? Prášok do pečiva predstavuje jeden z najefektívnejších spôsobov, ako vyčistiť zlaté šperky. Práve preto […]
Autorom je